Russare non è sempre normale. Quello che devi sapere.
Stanchezza, sonnolenza, risvegli frequenti: possono essere segnali di apnee notturne. Milioni di italiani ne soffrono senza saperlo.
936 mln
adulti nel mondo con apnea ostruttiva
Benjafield et al., The Lancet Respiratory Medicine
4–12 mln
adulti italiani con OSAS moderata-severa
Borsoi et al., PLOS ONE 2022; Min. della Salute 2024
Molti
non ancora diagnosticati in Italia
Il problema resta invisibile per anni
Cos'è l'Apnea Notturna (OSAS)
Un disturbo che blocca il respiro.
L’Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS) è un disturbo respiratorio che si manifesta durante il sonno con ripetute interruzioni della respirazione causate dal collasso parziale o totale delle vie aeree superiori.
Quando le vie aeree si chiudono, il cervello riceve un segnale di allerta e interrompe brevemente il sonno per riattivare la muscolatura faringea. Questo ciclo può ripetersi centinaia di volte per notte, senza che la persona ne sia consapevole.
Secondo uno studio pubblicato su The Lancet Respiratory Medicine, circa 936 milioni di adulti tra i 30 e i 69 anni ne soffrono a livello mondiale. In Italia, la grande maggioranza dei casi rimane non diagnosticata.
Come funziona l'ostruzione
Via Aperta
Via Ostruita
Respiro normale vs apnea
Durata delle apnee
Dalle 10 secondi a oltre 1 minuto. Centinaia di volte per notte.
Saturazione O₂
Ogni apnea causa un calo di ossigeno nel sangue, stressando cuore e cervello.
Riconosci il tuo Profilo
Questi segnali non vanno ignorati.
- Sintomi Principali
Russamento forte e frequente
Pause respiratorie riferite dal partner
Risvegli con bocca secca
Stanchezza intensa al mattino
Sonnolenza diurna eccessiva
Mal di testa mattutino
Difficoltà di concentrazione
Notti agitate, sonno non ristoratore
- Risk Factors
- Overweight or obesity
- Neck > 40 / 43 cm
- Age over 40 years
- Male sex
- Smoking and alcohol
- Genetic familiarity
- Anatomical anomalies of the airways
- Menopause (in women)
Ti riconosci in almeno 2 sintomi?
Non ignorarli.
Le Conseguenze sulla Salute
L’OSAS non diagnosticata ha ricadute importanti su tutto il corpo.
Non è solo una questione di sonno.
Rischio Cardiovascolare
Rischio significativamente maggiore di ipertensione arteriosa, infarto del miocardio, ictus cerebrale e aritmie. Ogni apnea causa un calo di ossigeno nel sangue e stress cronico al cuore.
Metabolismo e Diabete
Strettamente associata alla resistenza all’insulina e al diabete di tipo 2. I disturbi del sonno interferiscono con la regolazione del glucosio e favoriscono l’accumulo di grasso viscerale.
Salute Mentale e Cognitiva
La privazione cronica del sonno profondo porta a difficoltà di concentrazione, perdita di memoria, stati ansiosi e depressivi. Le funzioni cognitive possono deteriorarsi nel tempo.
Sicurezza Stradale
La sonnolenza diurna è una delle principali cause di incidenti stradali. Chi soffre di apnea non trattata ha un rischio di incidente fino a 7 volte superiore alla media.
Qualità della Vita
Stanchezza, irritabilità, difficoltà relazionali e calo delle performance lavorative sono conseguenze quotidiane spesso attribuite allo stress o all’età, non al sonno.
La Diagnosi: Come si Fa
Dormire a casa tua. Referto in 48 ore.
La diagnosi dell’OSAS si effettua attraverso il monitoraggio cardiorespiratorio notturno domiciliare. Nei centri The Sleep One utilizziamo dispositivi portatili di ultima generazione: nessun ospedale, nessun ricovero.
- Il personale del centro ti consegna il dispositivo e ti mostra come applicarlo (10 minuti)
- Dormi a casa tua con il dispositivo applicato, nel tuo letto, nella tua routine
- Il mattino dopo restituisci il dispositivo al centro The Sleep One
- I dati vengono inviati alla nostra piattaforma cloud sicura per l'analisi specialistica
- Entro 48-72 ore ricevi il referto firmato da uno specialista con il percorso terapeutico
Se non sei ancora sicuro di dover fare un approfondimento, inizia con il nostro questionario di screening online.
Le Conseguenze sulla Salute
Non è solo una questione di sonno.
L’OSAS non diagnosticata ha ricadute importanti su tutto il corpo.
CPAP
Terapia di riferimento per forme moderate e gravi. Mantiene le vie aeree aperte durante il sonno tramite flusso d’aria continuo. Efficace e non invasivo.
Dispositivi MAD
Apparecchi intraorali che avanzano la mandibola durante il sonno, allargando le vie aeree. Ideali per forme lievi-moderate e per chi non tollera la CPAP.
Terapia Posizionale
In alcune persone l’OSAS si manifesta principalmente in posizione supina. Sensori e dispositivi specifici aiutano a mantenere una postura laterale durante il sonno.
Stile di Vita
Calo ponderale, riduzione dell’alcol, cessazione del fumo e regolarità del sonno contribuiscono significativamente alla riduzione delle apnee, soprattutto nelle forme lievi.
Soluzioni Chirurgiche
In casi selezionati, interventi ORL o maxillo-facciali correggono anomalie anatomiche che ostruiscono le vie aeree, in alternativa o complemento alle terapie conservative.
Domande Frequenti
Hai domande? Abbiamo le risposte.
Posso avere l'OSAS se non russo?
L'esame è doloroso o invasivo?
No. Il monitoraggio cardiorespiratorio notturno domiciliare è completamente non invasivo: si applica un piccolo sensore al dito e alcune sonde sul torace, e si dorme normalmente a casa propria. Non richiede ospedalizzazione, sedazione, né alcuna procedura dolorosa.
Quanto tempo ci vuole dal test al referto?
Nei centri The Sleep One il referto viene consegnato entro 48-72 ore dalla restituzione del dispositivo. In molti casi prima. Il nostro obiettivo è darti una risposta rapida, chiara e firmata da un medico specialista.
La terapia con CPAP è per tutta la vita?
Non necessariamente. Dipende dalla causa e dalla gravità dell’OSAS. In alcuni casi, modifiche dello stile di vita o interventi mirati possono ridurre o eliminare la necessità della CPAP. Il tuo medico valuta periodicamente la situazione e aggiorna il piano terapeutico.
Il mio medico di base può prescrivere l'esame?
Sì, il medico di base può indirizzarti verso uno specialista o direttamente verso un centro diagnostico. In molti centri The Sleep One è possibile accedere direttamente, senza prescrizione medica. Contatta il centro più vicino per informazioni sulle modalità di accesso nella tua zona.
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